Главная » Анатомия мышц » Анатомия мышц спины

Анатомия мышц спины

Анатомия мышц спиныМускулатурой спины покрывается вся задняя поверхность торса. Довольно часто  эта группа у спортсменов отстает в своем развитии. Между тем,  в тренировке этих мышц  не возникает  проблем. Главная особенность анатомии мышц спины  состоит в том, что они являются очень большими и весьма сильными мышечными группами,  которые довольно несложно увеличивать. Главное условие  тренировки мышц спины — это правильная техника при выполнении упражнений.

Данную мышечную группу подразделяют на глубокие и поверхностные мышцы спины. Поверхностными мышцами образуется меньшая часть всей задней поверхности торса,  которая сама делится на два слоя. Наибольший интерес для спортсменов представляет первый слой, который образуется трапециевидной мышцей и широчайшей мышцей спины. Другой слой включает в себя ромбовидную мышцу (малая и большая), мышцу поднимающую лопатку и зубчатую мышцу.

Анатомия мышц спины и их функции

Широчайшая мышца спины представляет собой  относительно тонкую мышцу, которая имеет  форму треугольника с большой площадью. В связи с этим, в образовании границ спины участвуют мышцы, расположенные под ней. Мышцы спины можно отнести к тем мышечным группам, на которые в первую очередь обращается внимание в позиции,  когда атлет к зрителям обращен спиной.

Главными функциями являются: притягивание рук к торсу и ее поворот внутрь, разгибание плеча; опускание поднятой руки, при фиксации рук, к примеру, на перекладине, посредством мышц спины подтягивается к ним тело.

Трапециевидная мышца – довольно плоская мышца в виде треугольника.  Большее основание этого треугольника  ориентировано на заднюю срединную линию. Данными мышцами  покрывается  верх спины, а также задняя сторона шеи. Главная функция: при зафиксированном позвоночнике во время одновременного включения в работу всех областей трапеции осуществляется приближение лопатки к позвоночнику.

     Анатомия мышц спиныАнатомия мышц спины включает также мышцу, обеспечивающую поднятие лопатки.  Началом мышцы  являются пучки сухожилий, расположенных на уровне задних шейных позвонков. Главная функция состоит в одновременном поднятии лопаток  и ее приближении к позвоночнику.

Малая и большая ромбовидные мышцы

Часто бывает, что большая ромбовидная мышца срастается с малой, составляя при этом единую  мышцу. Свое начало берут  от грудного и шейного позвонков, прикрепляясь к  области лопатки, что находится  выше ости. Главной функцией является приближение лопатки к позвоночнику с одновременным перемещением ее вверх.

Зубчатые мышцы

Существует нижняя и  верхняя  зубчатые мышцы, которые поднимают, а также опускают ребра.

Рассмотрим далее анатомию мышц спины.  Значительную часть массива спины образуют глубокие мышцы спины, образованные тремя слоями: глубокий, средний и поверхностный.

Наибольший интерес для спортсменов представляет  поверхностный слой, так как его представляют мышцы, которые разгибают позвоночник. И называются эти мышцы, разгибателями спины.

Мышца, которая выпрямляет позвоночник, представляет собой одну из самых сильнейших мышц в данной группе. Простирается она по всей длине позвоночника, начиная от крестца и заканчивая  основанием черепа. Благодаря наличию этой мышцы человек способен ходить в вертикальном положении на двух ногах, не используя руки, так задумано анатомией мышц. Находящиеся по разные стороны от позвоночного столба половины этой мышцы отчетливее всего просматриваются в области поясницы. Они образуют между собой углубление, которое расположено  в срединной линии, наиболее заметной в области той же поясницы. Так как  по анатомии, мышца-разгибатель  позвоночника выпрямляет спину, она является антагонистом к мышцам живота.  Две эти группы мышц обеспечивают человеку  вертикальное положение тела.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы