Главная » Архив автора: igor

Архив автора: igor

Одежда для спорта — как выбрать?

Можно сказать, что бодибилдинг начинается с одежды https://sportshop62.ru/, которая делает занятия приятными и комфортными, позволяет получать удовольствие от движения и собственного отражения в зеркале, а также избежать некоторых проблем. Именно одежда для бодибилдинга говорит окружающим о том, насколько серьезно человек увлечен этим тяжелым видом спорта, что, несомненно, вызывает уважение и трепет. Вот список требований, предъявляемых к спортивной одежде для бодибилдинга: ... Продолжить »

Шорты для тайского бокса

Если вы хотите заняться боксом, то это очень круто! Нужно лишь разобраться с экипировкой. Профессиональные спортсмены знают важность правильного выбора, ведь она повлияет на комфорт и исход боя! Одежда для боя – это прежде всего шорты ММА Venum и кроссовки. И сегодня их купить не составит труда. Когда вы выбираете шорты для бокса, то обязательно нужно смотреть на два важных ... Продолжить »

Спорт и кровь

Боксерская груша – еще одно отличное снаряжение, которое будет поддерживать кровь в крови и поможет вам научиться держать руки у головы, так как вам нужно будет держать их рядом, чтобы попасть в грушу. Если вам не хватает оборудования или вы хотите отточить свои навыки, не прибегая к боксерскому мешку, займитесь старым добрым боксом с тенью. Встаньте перед зеркалом в исходное ... Продолжить »

Креатин и тренировки

Усталость после тренировок и желание повысить планку результатов рано или поздно обращает внимание спортсменов на различные добавки к питанию. Само собой, нельзя заменять ними основные приемы пищи, но свою лепту в рост мышечной массы они все же вносят. Но среди всего, что на данный момент можно увидеть на полках со спортпитом, запросто можно потеряться, так и не выбрав, что же ... Продолжить »

Физическая нагрузка

Напомню, что в сокращении мышцы обычно участвуют не все волокна. Но чем сильнее волевое усилие, тем интенсивнее возбуждение мышцы и тем большее число ее волокон принимает участие в сокращении. Считают, что наибольшая сила может быть проявлена лишь при включении в работу всех волокон мышцы. Для того чтобы приобрести эту способность, нужна тренировка в упражнениях с различными отягощениями и сопротивлениями, в ... Продолжить »