Главная » Интересно » Чем опасен жир

Чем опасен жир

жирВ древности людям приходилось проходить десятки километров в поисках еды, карабкаться, ползти, взбираться и спускаться, бегать и прыгать, чтобы добыть хлеб насущный. Современный технический прогресс снабдил нас продуктами питания, заполучить которые можно в любое время дня и ночи, с доставкой на дом или в сети ближайших супермаркетов, причем, чтобы доехать до него, нужно сесть в машину, которая довезет вас до места назначения. Потому мы и имеем ожирение как проблема, борьба с которой поднялась до национального уровня.

В чем же такая проблема с жировыми отложениями, кроме, само собой, их неэстетичного внешнего вида? Нужно для начала разобраться с механизмом возникновения жировых залежей в организме. А возникают они в том случае, если организм получает больше калорий, чем расходует на все внутренние процессы и физическуюактивность. Но опасность таит в себе не жировая подкожная прослойка, а висцеральный, то есть, внутренний жир, который окружает наши внутренние органы.

У людей с большим количеством внутреннего жира раньше изнашивается сердце, снижается восприимчивость к инсулину, меняется гормональный фон, а кроме того, висцеральный жир выделяет жирные кислоты, которые наша печень превращает во вредный для нас холестерин. Чтобы не было угрозы для жизни, в теле человека весь жир должен быть в соотношении 10/90. 10% приходится на внутренний жир, а 90% — на подкожный.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы