Главная » Интересно » Эволюция бодибилдинга и культуризма

Эволюция бодибилдинга и культуризма

история бодибилдингаБодибилдингом называют процесс развития мышц человека, происходящий благодаря сочетанию силовых тренировок и контроля за качеством и количеством, употребляемых в пищу калорий, непременным условием для которого является отдых после завершения занятий.

Тех спортсменов, которые занимаются бодибилдингом, принято называть культуристами.

 

У современных силовых видов спорта очень древняя история, такой же древней является и история бодибилдинга. Ещё древним атлетам были известны основные упражнения культуризма, силового троеборья и тяжёлой атлетики.

 

история бодибилдинга

В античной Греции, Китае, Древнем Египте и других странах существовала культура показа мужчинами своего развитого тела и силы. Спортивные снаряды, которые представляли собой металлические или каменные ядра, соединённые ручками были прообразом современных штанг и гантелей. Древние греки ими широко пользовались не только для укрепления суставов, связок и мышц, но и для исправления осанки, сохранения здоровья и формирования красивого мужского телосложения. Польза бодибилдинга уже в те времена привлекала к этому виду спорта огромное внимание.

 

Эта традиция нашла своё продолжение и в современности. Перечислим имена знаменитых культуристов, чемпионов и настоящих звезд вошедших в историю бодибилдинга: Стив Ривз, Ларри Скот, Майк Ментцер, Джей Катлер, Серж Нюбре, Арнольд Шварцнеггер и Юджин Сэндоу, победителя многих соревнований, которого считают родоначальником культуризма.

история бодибилдингаистория бодибилдинга

 

 

 

 

 

 

 

Юджин Сэндоу одним из первых стал уделять внимание красивому телосложению. Неоценим его вклад в методику силового тренинга. Он аргументировал необходимость постепенного возрастания нагрузки путём поднятия веса снарядов и увеличения числа повторений.

 

Впервые именно Сандоу оснастил зал для своих занятий штангой, а потом начал использовать специальные гантели, аксессуары, а также другое оборудование при занятиях бодибилдингом. Его упражнения характеризовались точёными движениями, а тело отличалось практически полным отсутствием жировых отложений.

 

В начале 1890-х годов Сандоу приехал в Америку, где его имя стало широко известно публике благодаря вездесущей прессе.

 

Огромное количество людей, приходивших на его выступления стали увлекаться бодибилдингом. Им создано первое шоу для демонстрации своих достижений в этом виде спорта, названное «Великим шоу». Он инициировал его проведение в течение 3-х лет, способствовал выпуску самого первого, посвященного бодибилдингу  номера журнала по физической культуре.

 

история бодибилдинга

История бодибилдинга будет не полной, если не назвать имя бизнесмена и издателя Бернара Макфалдена, который способствовал возведению физических занятий, чуть ли не в ранг религии. Он был помешанным на здоровье типичным фанатиком, организовал целый ряд конкурсов по бодибилдингу, которые проводились в Мэдисон Сквер Гардене, победитель первого из которых получил приз в тысячу долларов и высокое звание. Благодаря Макфалдену красоту тела стали считать произведением искусства.

 

В проводившихся снова и снова конкурсах на лучшее телосложение начали участвовать представители разнообразных спортивных дисциплин – боксёры, тяжелоатлеты, пловцы. Оценивалось владение телом и сила. Красота и рельеф мышц завоёвывали высшие оценки. Предпочтение отдавалось занятиям с отягощением, которые лучше всего изменяли очертания тела. Впервые, история бодибилдинга зафиксировала именно соревнования по культуризму в 1940 году. Титул «Мистер Америка» был завоёван Джоном Гримеком. В 1943тгоду этот титул завоевал Кларен Росс.

 

история бодибилдинга

Большую популярность этот вид спорта приобрёлв те годы, когда титулы «Мистер вселенная» и «Мистер америка» завоёвывал, ставший кинозвездой Стив Ривз. Он играл главные роли  в фильмах «Багдадский вор», «Пират Морган» и «Геркулес». Благодаря Стиву Ривсу история бодибилдинга стала действительно историей одного из самых красочных видов спорта, именно Ривз сделал его настолько популярным, что и в наше время бодибилдинг находит множество поклонников. Сейчас существует множество документальных фильмов о бодибилдинге, популяризующих этот увлекательный вид спорта.

Самбо – уникальный синтез единоборств и боевых искусств мира. Самбо – это оригинальная система физического и духовного воспитания человека, в которой многие народы мира узнают свои спортивные стили и традиции. Хотите узнать подробнее? Заходите на сайт федерации
sambo-fias.org.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы