Главная » Интересно » Классический бодибилдинг

Классический бодибилдинг

Классический бодибилдингСпоры о классическом бодибилдинге между любителями и новичками ведутся постоянно, и основные расхождения наблюдаются в следующем. Одни считают, что классическим называют бодибилдинг естественный, без применения химических препаратов. Другие отстаивают мнение об обязательных ограничениях массы в зависимости от роста.

 

 

На самом деле бодибилдинг превратился в гонку простейших параметров, наращивание массы и объёма без оглядки на разумные границы происходит уже не за счёт физических талантов спортсмена, а за счёт достижений спортивной фармакопеи. Настоящий классический бодибилдинг устанавливает рамки, за которые спортсмену выходить крайне не рекомендуется. В зависимости от роста ограничивается масса спортсмена, объём мышц. Такой рельеф выглядит более натурально, чем перекачанные на стероидах мускулы. Тем не менее, для фанатиков железа классика может показаться слишком скромной в результатах, и это стало причиной того, что бодибилдинг не был включен в олимпийскую программу, невзирая на предложения.

 

Классический бодибилдинг

Приверженцы натурального наращивания мышц, как правило, считают именно классический бодибилдинг неким эталоном. Медики солидарны в этом вопросе со спортсменами, отсутствие стероидных препаратов, сбалансированный рацион, равномерная нагрузка — всё это полностью отвечает идеальной формуле о здоровом духе, который непременно заключён в здоровом теле. К сожалению, практика часто расходится с идеалом, бодибилдинг, как и пауэрлифтинг, считается одним из самых химических видов спорта. Однако именно классический бодибилдинг официально признан новой спортивной дисциплиной среди мужчин. Как и в обычном бодибилдинге, в классике проводятся соревнования, в которых оценивается телосложение, общие параметры, гармоничность сложения и соответствие установленным нормам и ограничениям. Семь стандартных поз, в которых оценивают спортсменов, призваны максимально эффектно представить результаты тренировок. Красивый рельеф является деланной целью.

Классический бодибилдинг позы

В принципе, главное отличие бодибилдинга от пауэрлифтинга заключается именно в цели: развитая мускулатура в пауэрлифтинге является средством достижения результата, поднятию тяжестей тремя методами, а в бодибилдинге развитая мускулатура является конечной целью. Опросы, проведённые в нескольких спортзалах, показали, что среди культуристов ходит заблуждение, по которому классический бодибилдинг считается одним из направлений фитнесса.  На самом деле именно с классики начиналось течение бодибилдинга вообще, а намного позже люди принялись выяснять пределы человеческого тела, начали искать способы переступить физические возможности с помощью особых систем питания и тренировок. В систему питания были включены пищевые добавки — протеиновые коктейли, витамины. Это оправдано, потому что подчас трудно соблюсти норму белков, не превысив при этом нормы остальных элементов питания. Нагрузка же на желудочно-кишечный тракт является фактором скорее негативным, чем положительным.

Классический бодибилдинг

 

Приверженцы классического бодибилдинга убеждены, что необходимых параметров можно достичь только перечисленными методами. Это нагрузка, правильный режим тренировок, соответствующий рацион. Синтетические гормоны, анаболические стероиды — всё это неприемлемо. Результат использования агрессивной химии, как правило, выявляется с неким запозданием, когда реабилитация и восстановление обмена веществ уже практически невозможны. Однако в погоне за целью многие молодые мужчины не задумываются над будущим, хотя классика способна дать отличные результаты.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы