Главная » Питание » Инсулин в бодибилдинге

Инсулин в бодибилдинге

инсулин в бодибилдинге

На фоне многих сильнодействующих препаратов, которые в бодибилдинге используют для стимуляции ускоренного роста мышц, инсулин, как говорил незабвенный Остап Бендер, имеет невинный вид детской игры в крысу. Он не обладает выраженным токсическим эффектом, не накапливается в тканях и печении. Такими же более-менее безобидными препаратами являются пептиды в бодибилдинге. Отзывы о пептидах носят положительный характер. Применение инсулина в бодибилдинге  не сделает мужчину импотентом, а женщину мужеподобной. Однако, разумеется, как и любое лекарство, он требует правильной дозировки.

 

Начнем все же с теории, с действия инсулина на организм. Благодаря чему, собственно, растут мышцы?

Прежде всего то, что мышцы растут от тренировок — чистое, незамутненное вранье. Мышцы от тренировок разрушаются. Силовой тренинг стимулирует процесс катаболизма — распада мышечных волокон. Причем часть разрушающихся белковых цепочек используется в качестве топлива, покрывая возросшие энергетические потребности организма.

 

инсулин в бодибилдинге

 

Потом же, в процессе восстановления, мышцы заново строят разрушенные мышечные волокна. Механизм адаптации организма к нагрузкам запускает не просто восстановление, а избыточное восстановление: после того, как мышца отдохнет от пиковой нагрузки, она становится капельку толще и сильнее. Именно поэтому так важно достаточно отдыхать между тренировками и не ходить в зал, пока болят мышцы. Как бы то ни было, непосредственно после тренировки мышцы ускоренно распадаются. Инсулин же через короткое время после инъекции вызывает резкое падение уровня сахара в крови. Организм, разумеется, таким поворотом событий недоволен: ему нужно срочно синтезировать достаточно сахара и накормить голодные органы. И он начинает спешно синтезировать глюкозу из наиболее доступных материалов — быстрых углеводов, оставляя белковые цепи, которые требуют куда больше времени на утилизацию, в покое. Естественно, это сильно упрощенная схема; однако она дает общее понятие о механизме действия препарата.

 

Как применять инсулин и опасно ли это?

инсулин в бодибилдинге

Начнем с ответа на второй вопрос. Да, инсулин, применяемый в бодибилдинге, опасен. Прежде всего опасна передозировка. Несколько инсулиновых шприцов, полных препарата, вводить один за другим не стоит: через несколько часов вы можете просто впасть в кому. Кроме того, сразу после инъекции желательно обеспечить организм теми самыми быстрыми углеводами. Лучше всего просто скушать что-нибудь сладкое: это быстро восстановит уровень сахара в крови. Через час после окончания тренировки можно кушать и белковую пищу. Симптомы сильного  падения уровня сахара в принципе полностью описываются состоянием голодного человека: слабость, шум в ушах, депрессия. Если эти симптомы у вас проявляются после инъекции  — лучше отказаться от препарата.

 

Инъекции, как правило, для достижения максимального эффекта делаются сразу после тренировки. Применение инсулина в бодибилдинге производит устрашающее впечатление на новичков: сам факт того, что человек делает себе укол, выглядит пугающе; кроме того, наиболее эффективны инъекции инсулина в подкожный жир на животе. Нетрадиционное место для укола довершает впечатление.

 

инсулин в бодибилдингеИтак, плюсы применения инсулина  в бодибилдинге:

  • Дешевизна;
  • Доступность (он продается в любой аптеке без рецепта);
  • Отсутствие подделок (что приятно отличает его от стероидных препаратов);
  • Отсутствие токсического действия и выраженных побочных эффектов;
  • Беспроблемное прохождение любого допинг-контроля: следы инъекции инсулина можно обнаружить разве что сразу после приема препарата.

 

Минусы же… Препарат не отнесешь к обойме максимально эффективных — он служит скорее дополнением к стероидным препаратам и гормону роста. Сама необходимость делать инъекции отпугнет многих спортсменов: несмотря на устрашающий внешний вид, даже опытные культуристы порой боятся уколов. Наконец, инсулин в бодибилдинге не очень популярен еще и из-за того, что уколы желательно делать прямо в зале. Все-таки соседи по раздевалке косятся…

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы