Главная » Советы » Мотивация для новичка

Мотивация для новичка

мотивация для бодибилдингаПринято думать, что скорее женщины в современном обществе зациклены на своей внешности, а вот большинство мужчин и так считают себя красавцами, даже с сутулыми плечами и жирком. Но все же заплывший жиром живот, тяжелое дыхание, постоянная усталость – вот что имеют в наличии те, кто  от спорта далек. Но помочь этому можно, помощь —  это  зал с гантелями, штангами и тренажерами. Как создать мотивацию для бодибилдинга, загнать себя в тренажерный зал и даже спровоцировать на такой «подвиг»?

 

Причин бездействия множество, но основная – это, разумеется, банальная злодейка лень. Нет времени, денег, возможностей…  Уж поверьте, это все просто отговорки…

Как все-таки заставить себя начать строить свое тело и свою жизнь по-новому с помощью бодибилдинга, как обрести мотивацию для бодибилдинга? Вам лучше подобрать свои методы, «под себя». Для кого-то это будет понимание, что обладая красивыми мускулами, он однозначно получит желанное внимание барышень, еще отличным поводом может стать осознание того, что занятия бодибилдингом будут закалкой воли и характера, и он сможет успешнее справляться с жизненными и деловыми заданиями.

Мотивация для бодибилдинга

Первый шаг – возьмите лист бумаги, и напишите для себя три главные причины, зачем вам это нужно. Напротив каждой выпишите несколько главных плюсов, причин, выгод. Теперь перечитайте несколько раз написанное, и постарайтесь представить себя спустя год после начала занятий, визуализируйте свои успехи, почувствуйте себя здоровым, успешным, красивым, сильным и мускулистым. Представили? А теперь бегом в  тренажерный зал, покупать месячный абонемент!

Многие бояться пойти в тренажерный зал из-за своей глупой стеснительности или из-за страха показаться смешным, хилым. Но это и должно являться мотивацией для бодибилдинга, заставьте себя, преодолейте страх. Только ожидание результата должно закалять. Глядя на мускулистых, широкоплечих красавцев, думайте о том, что год, два назад все они тоже были худыми, тщедушными парнями, а может быть, даже полными и малоподвижными.

мотивация для бодибилдинга

Да, вначале вам вряд ли будет радостно и легко: вы на своей шкуре ощутите все «прелести» крепатуры (боль в мышцах), будет тяжко привыкать к стрессовому и непривычному ритму жизни, придется самому беспокоиться о правильной, особенной еде. Но после самых трудных шагов вы станете с наслаждением ощущать невиданный доселе прилив сил, радости, хорошего настроения. Тело ваше будет уже само по себе кричать о том, чтобы хозяин его, то есть вы, встал и пошел работать! Появится, словно экстаз, ощущение полета, и вы со странной радостью будете делать будничную, уже родную программу. Для начала обязательно пройдите программу для новичка. Постепенно тело ваше будет все сильнее, увереннее, красивее и сексуальнее. Мотивация для бодибилдинга появится сама по себе. Разве это все не есть достаточным вознаграждением за ваш труд и за ваш поступок – решение отправится таки в столь пугающий вначале тренажерный зал и начать заниматься бодибилдингом?

 

 

Давайте для примера вспомним того, кому тренажерный зал изменил всю жизнь – одного австрийского юношу. Он родился в обычной семье, был худеньким и болезненным мальчиком, пока однажды не переступил порог зала. Начиная занятия, он знал, откуда брать мотивацию для бодибилдинга. К слову, в те времена занятия бодибилдингом категорически не одобрялись ни родителями, ни учителями. Не обращая внимания на протесты, юноша трудился, и очень скоро он перестал болеть, прекратились насмешки друзей. Упрямо занимаясь бодибилдингом,  Арнольд Шварценеггер (вы уже догадались, речь идет о нем) вскоре выиграл свой первый турнир, и начал взлет чемпиона.  Это пример великого человека, чей успех выкован тяжким трудом и звоном металла, вместе с горячим желанием стать здоровее и красивее. Войдите и вы в волшебный мир спорта и здоровья!

мотивация для бодибилдинга

мотивация для бодибилдинга

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы