Главная » Советы » Правильная обувь для тренировок

Правильная обувь для тренировок

обувь для силовыхВаши занятия в зале, скорее всего, начинаются с того, что вы переодеваетесь в одежду для тренировок и надеваете тренировочную обувь. Если вы новичок в спорте, вряд ли вы уделяете должное внимание правильному подбору экипировки для тренировки. А зря, ведь неподходящая одежда может вызвать дискомфорт из-за отсутствия влаго- и воздухопроницаемости, а обув для выполнения силовых упражнений обычные кроссовки для бега, вы рискуете своим здоровьем. Именно это теме посвящена данная статья. Наша цель – проинформировать вас о наиболее подходящей обуви для тренировки в зале, чтобы вы не упали из-за скользкой подошвы на будо маты или не повредили голеностопные суставы.

Плоскостопие – распространенная проблема среди тех, кто тренировался и тренируется с отягощениями. А без выполнения таких упражнений набор массы не будет происходить так, как вам того хотелось бы. Поэтому бодибилдерам и всем, кто занимается силовым тренингом, рекомендована обувь с супинатором. С его помощью незаметно для вас стопа принимает в обуви оптимальную форму и не подвергается травмам.

Подошва у вашей обуви должна быть плоской, чтобы она распределяла должным образом ваш вес, и вы сохраняли устойчивое положение во время выполнения упражнений. Еще одно важное требование – высокий верх, который делает обувь для посетителей зала похожими на баскетболистов. Высокий борт в обуви поддерживает щиколотку и предотвращает растяжения и повреждения.

Для тех, кто отдает предпочтение тяжелой атлетике, был разработан и усовершенствован отдельный вид обуви – штангетки. Модель создана с учетом всех требований спортсменов и для их безопасности и комфорта.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы