Главная » Советы » Спортивная одежда для бодибилдинга

Спортивная одежда для бодибилдинга

спортивная одежда для бодибилдинга

Удачная тренировка складывается из множества немаловажных и значимых факторов: самочувствие, питание, мотивация, результативность, желание и время, спортивная программа и так далее. Можно сказать, что бодибилдинг начинается с одежды, которая делает занятия приятными и комфортными, позволяет получать удовольствие от движения и собственного отражения в зеркале, а также избежать некоторых проблем. Именно одежда для бодибилдинга говорит окружающим о том, насколько серьезно человек увлечен этим тяжелым видом спорта, что, несомненно, вызывает уважение и трепет.

 

Вот список требований, предъявляемых к спортивной одежде для бодибилдинга:

  • Ткань должна быть натуральной, отлично впитывать влагу и дышать. Во время силовых и аэробных нагрузок идет активное выделение пота, правильная одежда обязана, его поглощать, не мешая свободной циркуляции воздуха. Именно тогда кожа спортсмена будет чувствовать себя отлично, на ней не появятся высыпания и раздражение. При покупке маек, футболок, штанов и шорт, даже известных спортивных брендов, обращайте на этот параметр особое внимание.
  • спортивная одежда для бодибилдингаФасон и крой спортивных моделей не должен сковывать и ограничивать движения культуриста. Так как это особый вид одежды – предназначенный для спорта, поэтому необходимо подбирать вещи так, чтобы они позволяли свободно и легко выполнять упражнения, принимать различные позы и активно двигаться, не доставляя дискомфорта. Слишком свободная одежда также может доставить неприятности и травмы, зацепившись за край снарядов, стойки и тренажеры.
  • Температура в зале должна ориентировать спортсмена-культуриста на то, какие элементы спортивной одежды для бодибилдинга одеть на предстоящую тренировку. Так, при температуре воздуха в тренажерном зале около восемнадцати градусов, лучше надеть футболку из плотной ткани с длинными рукавами или толстовку и спортивные штаны. Температура в двадцать два градуса и выше предполагает более легкую одежду – футболка с короткими рукавами и шорты по колено. А при двадцати пяти градусах в зале лучше облачиться в майку или открытую борцовку и короткие шорты. Излишне облегченная одежда в прохладной атмосфере тренажерного зала спровоцирует травмы, переохлаждение мышц и организма атлета в целом.
  • Ценовой критерий спортивной одежды для бодибилдинга напрямую определяется размером вашего бюджета и желанием покупки новых вещей для тренировок. Ведь бодибилдеров оценивают по их мастерству, объемам мышц и внешнему виду, а не по лейблам их спортивного прикида. По возможности лучше обзавестись сразу несколькими комплектами, чтобы не было проблем со стиркой вещей и их высыханием к следующему занятию.
  • спортивная одежда для занятий бодибилдингомОбувь – это тот аксессуар спортивного образа бодибилдера, который требует особого щепетильного отношения. Она должна предотвращать риск травматизации ног, а также обязана быть удобной и практичной. Таким образом, выбирайте обувь, которая плотно облегает ступню, для лучшей фиксации тела, а также имеет небольшой каблук, чуть приподнимающий пятку, для удобства спортсмена. Отдавайте предпочтение моделям с подошвой, сделанной из плотных материалов, так как бодибилдер зачастую работает с большими весами, оказывающими дополнительную нагрузку на обувь и ее основание. Избегайте занятий в тапочках и сланцах, это негигиенично, неэстетично и крайне неудобно. В прохладном зале надевайте кроссовки, а в теплой атмосфере обувайтесь в кеды или облегченные спортивные ботинки. Любая обувь, без сомнения, должна быть качественной.

 спортивная одежда для бодибилдинга

 

Старайтесь выбирать спортивную одежду для бодибилдинга так, чтобы она не наносила вред вашему здоровью, была приятной и качественной, практичной и удобной, тогда самые сложные и тяжелые тренировки будут проходить легко и с удовольствием.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы