Главная » Советы » Выбор персонального тренера

Выбор персонального тренера

тренерОчень немногим людям хватает дисциплинированности и мотивации, чтобы заниматься собственным телом самостоятельно. Потому мы и наблюдаем постоянный приток клиентов в спортивные залы. Но перед походом в зал, как и перед тем как купить электрический скейтборд, нужно определиться с приоритетными критериями выбора персонального тренера, ведь именно от знаний, навыков работы с клиентами и других характеристик этого человека в немалой степени           зависит, какой вы в итоге получите результат.


Итак, для начала удостоверьтесь, что у конкретного претендента на роль вашего тренера есть опыт работы с клиентами. И чем этот опыт больше. Тем лучше, ведь так гораздо выше вероятность того, что тренер уже работал с физиологическими особенностями, схожими с вашими. Также важно, чтобы тренер был сертифицирован, это значит, что он прошел обучение. Однако, наличие сертификата не всегда гарантирует наличие достаточных знаний и профессионализма.

В работе над телом очень важен индивидуальный подход. Программа должна составляться с учетом ваших особенностей, ваших возможностей, физической формы, возможно, каких-либо проблем со здоровьем и так далее. Если тренер предлагает вам шаблонную программу тренировок, не задает вам вопросы, в общем, не особо на вас ориентируется, такой тренер вам не нужен.

И, не менее важные характеристики – умение общаться и физическая форма. Если вам приятно работать с тренером, он вас мотивирует и помогает добиваться результатов, ему безоговорочный плюс. Касательно его физической формы – довольно субъективный критерий. Если тренер молод, его внешний вид, безусловно, должен вас дополнительно мотивировать и быть результатом его собственной работы над собой. Но если вашему тренеру за 50 и он не выглядит, как Дуэйн Джонсон, не спешите отказываться от этого кандидата. Вероятно, это человек с многолетним стажем работы, который привел в форму тела многих клиентов. В таком случае его база знаний будет получше, чем у многих рельефных накачанных 30-тилетних тренеров.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

В начало страницыВ начало страницы